2009年12月10日 星期四

跑法

以下是我的個人經驗

跑步時

1.跑彎道
必須跑內測
2.開始時必須用蹲距起跑
3.不要怕槍聲
※其他
自己ㄑ努力吧 !!!!
~~~~~~~加油吧 ~~~~~~~

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